十八岁时怀揣美好憧憬踏入电子游戏设计学校的她，本以为生活将越来越好，却殊不知噩梦来临，双相情感障碍悄然打破生活平静，这痛苦与坚持的过程，实在太让人痛心又动容
患病之初至黑暗低谷
十八岁的她，满心欢喜地考入电子游戏设计学校。她觉得往昔困扰好似消失，未来充满希望。可生活弄人，双相情感障碍来袭，生活瞬间变糟。心情如坐过山车，时而极度兴奋，时而陷入低落。她尝试求助精神科医生，却如掉入无底洞，得不到丝毫帮助。那种孤立无援的感觉，仿佛置身深渊。
遇心理师渐感新生
眼见精神科无果，她转而寻求心理治疗师。治疗犹如一场漫长战役，一年后终于看到曙光，就似黑暗中亮起的明灯。她开始穿裙子、重新约会，仿佛从废墟中站起。每一个尝试重拾正常生活的举动，都是与疾病抗争的勋章。这小小改变背后，是巨大的勇气和努力付出。
学业有成游戏创作
两年炼狱般煎熬，她顺利从学校毕业。那时她活力充沛、创作欲旺盛。成为自由职业者，全身心投入电子游戏世界。她凭借患病经历激发的创作灵感，如同被魔法赋予能量，创造出震撼人心大作。在创作路上，疾病留下痛苦烙印化作动力，推动她披荆斩棘。
漫画揭秘内心挣扎
二十六岁她毅然拿起画笔，将患病、求医辛酸故事变成科普漫画《我脑袋里的小狐狸》。这本漫画就像一份自白书，让大众了解双相情感障碍真实模样。把痛苦经历变成治愈力量，这份勇气让人敬佩。书中详细描绘内心变化与斗争过程，如同一把钥匙，打开大众了解双相情感障碍之门。
自我探索控制病情
她开始踏上漫长自我发现旅程。内心双相情感障碍这只“小狐狸”，会在长大时有各种表现。为控制它，她总结一套方法，不赖床、分解工作、培养乐趣。每一个举动都是夺回生活主动权宣告。当焦虑来袭，通过大哭等方法发泄，是释放情绪最直接方法。学习与“小狐狸”共处的过程，就是逐渐重建身心健康的过程。
引发共鸣直面现实
这本漫画不仅是她个人写照，也引发无数共鸣。即使不是双相情感障碍患者，也能从中看到某时的自己。当下社会，人人或许都有内心困扰 “小狐狸”，有时这些困扰外人看不见。近些年来众多亲历者放下羞耻分享经历，这本身就是对抗疾病胜利。我们虽不能完全避免痛苦，但可以选择更勇敢面对。那么，朋友们，在你们生活中，是否也遇到过需要勇敢克服类似“小狐狸”的问题？
