家人们！最近有个事可太让人闹心了——研究说功能饮料里常见的牛磺酸竟然会喂养癌细胞，这一下子就让好多人慌了神儿，牛磺酸到底还能不能碰？咱们一起来好好聊一下！
牛磺酸竟与癌症有关
美国罗彻斯特大学研究团队在顶尖学术期刊《自然》发表研究表明，肿瘤微环境里的牛磺酸会加速白血病发展。随着白血病进展，骨髓微环境里的成骨系细胞疯狂生产牛磺酸。白血病干细胞靠牛磺酸转运蛋白把牛磺酸从骨髓环境中吸收进来，进而促进糖酵解，给癌细胞供能，滋养其疯长！像得了白血病要是补太多这种成分，那这不就犹如给敌人送炮弹太可怕
外源性补充也有风险
后续针对牛磺酸开展大量研究发现，不光白血病微环境自身产生的牛磺酸支持白血病进展，像吃的外源性牛磺酸补充剂也加快白血病发展。大家想想，这些牛磺酸还在能量饮料、蛋白质补充剂甚至婴儿奶粉里。真的让人不禁害怕平常饮食里的牛磺酸它到底安不安全？实在引人担忧
不同人群情况有别
研究团队明确说了，牛磺酸本身不会引发白血病，咱健康人一般正常代谢就能维持自身的牛磺酸平衡，所以不用过于恐慌。但是对于白血病患者来说，那摄入牛磺酸必须小心翼翼。一旦高剂量补充，那简直是加速自己病情恶化！这就告诉白血病患者和高危人群选饮品、吃补充剂得擦亮眼睛，好好看成分表咱要避避雷
牛磺酸的积极作用
牛磺酸可不光有这些有争议的事，它对咱人体益处大大的！它学名叫2 - 氨基乙磺酸，咱身体里尤其是心脏、视网膜还有大脑和肌肉里原本就天然有它。它能减少细胞内线粒体氧化还原应激反应，让线粒体正常工作给力供能。同时它还能维持心脏健康，降低心脏病风险。在眼睛视网膜里含量高，对预防眼部疾病效果好，而且对神经系统也至关重要，提高记忆力有这货功劳
功能饮料饮用建议
平常大家爱喝的像添加牛磺酸这类功能饮料里面一般还有咖啡因等成分，可以让人提神还能补充能量。健康成年人能适量适时饮用！在运动前20分钟到60分钟喝能够给身体做好运动准备，补充需要的能量和电解质。要是中等或者到高强度运动持续一小时以上，喝点这东西还能补充流失的水电解质来维持体力。不过记住可别把它当水天天喝，也别和酒精一块儿喝不然事可大了！
特定人群须谨慎
儿童、孕妇和哺乳期妇女以及患有特定的什么心血管疾病、肝肾功能不全的人群，咱们通俗一点说，是不太建议饮用这些功能饮料的！宝宝们正处于发育阶段特别要注意，咖啡因会刺激神经系统进而影响他们正常的成长发育过程！对这类人群而言，咖啡因和糖分会直接侵害到身体健康带来明确极大风险！咱们为了健康也要格外谨慎
唉，综合各方面来看，牛磺酸有它对人体积极有益的一方面但同时有潜在威胁。大家平时不管吃啥用啥还是要看仔细成分表更要懂得科学对待！屏幕前的你有没有突然发现以前喝饮料啥的还是太粗心了？现在了解到这些知识点有没有打算以后选东西更慎重仔细！希望老铁们点赞、分享这篇文章，大家说说自己对牛磺酸这件事怎么看？
