夏日那热乎劲一上来，人，就跟那蒸笼里的馒头似的，呼呼地直冒汗！大家都说出汗能排毒祛湿，可这是真的不？还有身体不同地方出汗多，是不是健康在发信号？咱们一起来瞅瞅
出汗真能排毒祛湿？
出汗，那是咱身体散热排水分的法子之一。身体里有些代谢产物，要是不通过呼吸、泌尿、皮肤排出去，就会成“垃圾”留在体内好多人平日里不咋运动，夏天还老呆空调房里，代谢产物排不出去。这时候，适当来点有氧运动，让自己出出汗，对促进新陈代谢，排毒祛湿多少有点帮助。不过，出汗可不能瞎出，过量排汗对身体可不好，还可能脱水或者电解质紊乱！
能补水分的夏季食物
夏天热得出汗多，吃些啥能快速补水？有很多食物都能补，比如说西瓜，又甜又水多；还有黄瓜，水分满满的，吃起来还清凉。这些食物能帮助咱补充流失的水分，又解暑，挺好的。只是有时候咱就想不起来去吃这些，老是整点别的零食对付，就可惜了这些能补水的好东西
手足出汗多暗示啥
在中医这边，汗和身体好多地方都有关联。像有的人性子急或者身体有状况的时候，双手双脚就爱出汗。严重的时候，手一伸出去那汗跟下雨似的滴答滴答的。像脾胃虚弱又或者脾胃湿热，都可能导致手足出汗，可得多留意留意，看看是不是脾胃哪块出问题了，得好好照顾照顾。
头汗过多有玄机
有些人，主要是头、头颈部、前额爱出汗。这可能表明这个人是湿热体质，平时爱吃油腻、味道重的东西。头汗和心、肝胆、脾胃这些脏器有关。老是这么出汗也不是啥好事，就说明可能身体里有湿热，得好好调整调整饮食啦，别再让湿热啥的伤害身体了。
胸口出汗留意情况
有些人出汗爱在心窝还有两乳房之间，一般是因为平时老是操心事，太劳累了，心气虚。心气足身体才能健健康康的，所以平时可别太把自己累着了。当身体给发出这样的信号了，就得警觉点，得给自己按个暂停键，让自己休息休息，补补身子。
鼻汗背后瞧瞧真相
汗要是出在鼻梁还有鼻翼两侧，这就跟肺脏有点关系了。肺气不足或者肺气紊乱，都会就可能让汗出得不正常。大家要是有这种情况就重视起来，看看是不是肺这块有啥问题，也可以去看看中医，调理调理肺，这么才能能让身体好起来，毕竟肺可是咱呼吸的关键地
说到这俺就想问问大伙，你们在夏天出汗都啥情况都愿意试试上面说的代茶饮不？
