你晓得不,中国现在可是全球糖尿病患者最多的国家,这可咋整最新研究数据表明,到二零二三年的时候,中国已经有超过二点三亿人得了糖尿病,这数字,相当于澳大利亚全国人口的将近九倍,吓死人
糖尿病患数惊人
截至2023年,超过2.3亿这个庞大的数字,意味着每不到6个人里就可能有一个糖尿病患者。这可比澳大利亚全国人口还多好多倍。就好像在一个热闹的大村庄里,一大半的人都被这个病缠上了。想想看,这么多人要和糖尿病斗争,那场景真让人揪心。
从2005年到2023年,年龄标准化患病率从7.5%飙升到13.7%,近乎翻倍。这就像一辆失去控制的列车,增长得太快太猛。这期间很多人或许都没意识到这个病这么快就蔓延起来了。
区域差异明显
北方地区因其饮食油腻、高热量,加上冬季寒冷、户外活动少,糖尿病患病率明显高于南方。就好比北方人吃饭喜欢大鱼大肉,南方人更爱吃清淡小菜一样,习惯不同,患病情况也不一样。北方一些城市,得病的人多得就像冬天天上的星星。
经济发达的北京、天津、上海等城市,患病率超20%。而西藏、广西、贵州等经济欠发达地区患病率低但增速迅猛。这就像发达地区和欠发达地区在一场奇怪的比赛里,发达地区已经跑在了前面,但欠发达地区追赶上来的速度特别快。
城乡情况有别
城市地区一方面人们易接触高糖高脂食品,另一方面工作多是久坐不动。都市里写字楼里的白领,天天坐在办公室,饿了就点个蛋糕奶茶补补,时间长了,身体就容易出问题。城里的街道上,随处可见便利店和甜品店。
农村地区缺少早期筛查和健康管理服务。好多农民伯伯可能生病了都不清楚自己是啥情况,到后来病情严重了才去医院,结果一查已经是中晚期了,就像一颗隐藏的炸弹,一爆炸就不得了
负担逐年加重
2023年中国因糖尿病及其相关并发症造成的“带病生存年数”达3249万人年,比2005年增近两倍。这意味着越来越多人正承受着糖尿病带来的身体不适和生活质量下降。那些病人可能整天身上不舒服,不能像正常人一样劳动和生活,真是让人难过
要是按当前趋势,到2050年,肥胖率上升,糖尿病会更严重。仿佛所有人都在一条冲向不健康的路上飞速奔跑,前面等着大家的是更可怕的生病危险。要是再不想办法,真不敢想象以后会变成什么样
希望存在可能
如果采取干预措施,如控制体重、改善饮食、增加身体活动,有望遏制糖尿病增长势头,减少糖尿病患病率。就像给失控的列车装上刹车,让它慢慢停下来一样。要是大家都改变生活方式,说不定这病就会离我们越来越远
既然糖尿病不是突然发作的疾病,每个人意识到风险的个人就应从当下开始改变生活方式。自己的身体要自己负责,年轻人也不能拿自己的健康开玩笑。年轻人别老熬夜吃垃圾食品,身体是本钱
我就想问大家:咱们每个人都能为防治糖尿病出份力,可我们到底咋样才能更好地改变自己的生活习惯?