在男性健康领域，勃起功能障碍（ED）可是个大麻烦事！不过，现在有研究发现药物和食物里暗藏玄机，据说南瓜籽对改善这方面问题可能有用处，下面咱就来好好聊一下。
药物治ED原理
现在一些治疗ED的药物它是怎么发挥作用的？原来，是通过抑制磷酸二酯酶 - 5（PDE - 5）的活性起效果的！因为 PDE - 5 在勃起过程里扮演着相当关键的角色它能够调节环磷酸鸟苷（cGMP）的水平，而这个 cGMP ，对血管平滑肌的放松又极为重要。抑制了 PDE - 5 的活性，就能达到增强勃起的目的
南瓜籽与PDE - 5
研究还发现了个有意思的事！给大鼠补充生南瓜籽和烤南瓜籽的饮食，还有用西地那非，结果都能显著降低大鼠阴茎组织中的 PDE - 5 活性。这说明啥说明南瓜籽可能也是通过抑制 PDE - 5 活性，来增加 cGMP 水平，进而促进海绵体组织放松，对改善勃起功能大有益处
南瓜籽与ADA活性
南瓜籽还有别的神奇功效！研究显示，补充南瓜籽饮食能显著降低ADA活性。这表明南瓜籽可能通过影响腺苷代谢，使它能更有效地用在勃起这件事上。感觉南瓜籽真是身兼多职，好像在帮着身体里的各种“零件”好好工作，都围绕着勃起功能使劲
再说说乙酰胆碱酯酶（AChE）活性，这东西也和勃起功能有关系AChE 能调节阴茎组织中乙酰胆碱的水平，而正常水平的乙酰胆碱能调节海绵体的张力，刺激勃起。要是 AChE 活性高，就会降低乙酰胆碱水平，可能导致勃起功能受损。但研究发现，生南瓜籽和烤南瓜籽都能显著降低 AChE 活性，它们可能含有 AChE 抑制剂，能帮着改善勃起功能
南瓜籽与精氨酸酶活性
精氨酸酶活性也和勃起有关联。精氨酸酶把精氨酸水解后，精氨酸降解快了，就减少了它作为一氧化氮合酶底物的可用性，而一氧化氮合酶可是产生一氧化氮的关键。不过补充生南瓜籽和烤南瓜籽的饮食能让精氨酸酶活性降低。特别是 10%的烤南瓜籽组，精氨酸酶活性比其他南瓜籽饮食组都低。摄入烤南瓜籽能增加精氨酸的可用性，促进一氧化氮产生，对勃起功能可太好了！
南瓜籽的安全性
最后得说说南瓜籽饮食的安全性！研究结果显示，补充南瓜籽饮食的大鼠，阴茎海绵体组织细胞形态和结构正常，没发现病理学改变。这就说明南瓜籽饮食不但不会对阴茎组织造成损害，还能改善好多和勃起相关的生化参数
大家说，这南瓜籽对改善勃起功能这么有用，那除了通过吃南瓜籽，还有啥别的办法来辅助改善勃起功能？
